Cvičení

Hejbejse 19 - Postava snů 2 (DVD)

Náš tip

Tento trénink, který vydala Hanka Kynychová na DVD z edice Hejbejse, je pod číslem 19.

Aerobik s úsměvem, Hanka Kynychová (DVD) - reedice 20 let

Náš tip

Před dvaceti lety bylo toto cvičení "popelkou" a zajišťovalo tak právě onu jedinečnost mezi cvičebními programy vydanými na videokazetách.

Aktivní těhotenství s betynkou (DVD)

− 10,1%

V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad.

Aerobik nejen pro těhulky (DVD)

− 25,1%

Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí.

Hejbejse 3 - P-CLASS (DVD)

− 13,4%

Obsahem DVD HEJBEJSE 3., je cvičební program zvaný P-Class. Cvičební DVD je určené všem, kteří pravidelně cvičí.

Hejbejse 4 - P-CLASS s posilovací gumou (DVD)

− 13,4%

Obsahem DVD HEJBEJSE 4., je cvičební program zvaný P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumy.

Hejbejse 6 - P-Class s overballem (DVD)

− 13,4%

DVD HEJBEJSE 6. P-Class s overballem, je další v řadě cvičebních DVD, které pravidelně vycházejí v edici Hejbejse a jsou určeny k domácímu cvičení.

Hejbejse 7 - Břišní pekáč (DVD)

− 10,1%

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ.

Hejbejse 8 - Total body forming (DVD)

− 10,1%

TOTAL BODY FORMING je totální zformování a vytvarování celého těla. Během padesáti minutového tréninku si procvičíte a posílíte všechny partie svého těla, a to od ramen až po lýtka.

Hejbejse 9 - Pevný zadek (DVD)

− 10,1%

48 min. je číslovka, která označuje délku cvičení. Pamatuji si to úplně přesně, protože jsem po natočení měla tak pevný zadek, že jsem o něm ještě tři dny po natáčení věděla.

Hejbejse 11 - Cvičení na velkém míči (DVD)

− 6,7%

Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou.

Hejbejse 12 - Břišní pekáč II. (DVD)

− 6,7%

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna.

Hejbejse 13 - Step body (DVD)

− 13,4%

Posledním tréninkem v kolekci Jaro 2011 je Step Body.

Hejbejse 14 - Aerobic pro začátečníky (DVD)

− 13,4%

Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik.

Hejbejse 15 - Latino Aerobik (DVD)

− 13,4%

Cvičební DVD, je určeno pro ženy a dívky, které chtějí zažít pocit ženství, který je spojený s radostí z pohybu.

Hejbejse 17 - Pevné pánevní dno (DVD)

− 6,7%

Na tomto cvičebním DVD najdete zejména posilování vnitřních hlubokých svalů a zpevňování pánevního dna.

Hejbejse 18 - Postava snů (DVD)

− 10,1%

A co vás v tomto šestitýdenním programu čeká? Trénink obsahuje 7 cvičebních jednotek, stejně jako je dní v týdnu, plus jeden blok na rozehřátí. Společně tedy budeme cvičit každý den 15 - 20 minut a vždy procvičíme několik svalových...

Aerobik pro všechny 4 (DVD) (papírový obal)

Náš tip

Olga Šípková - mistyně světa a Evropy v aerobiku uvádí…

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou 2 (DVD) (papírový obal)

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou 3 (DVD) (papírový obal)

Hubněte s MF DNES 4 (DVD) (papírový obal)

Náš tip

Kompletní dietní jídelníček na celý týden. Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybraných činností.

Pilates - Pohyb a tanec pro děti (DVD)

− 10,1%

Vybrané ukázky z hodin pohybové průpravy dětí ve věku 3–5, 5–7 a 7–11 let.

Bodystyling s Lenkou Malou (DVD)

Náš tip

Hodinový cvičební program zaměřený na tvarování problémových partií.

Kalanetika s Lenkou Malou (DVD)

− 50,3%

Sen o lepší postavě se mění ve skutečnost. Hodinový cvičební program pro všechny bez rozdílu věku.