V pátek 18.7. bude v expedičním skladu dovolená a nebude probíhat expedice objednávek.
Objednávky přijaté v termínu 17.7. (od 11 hod.) - 18.7. se budou odesílat 21.7.
Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.
V prodeji od: |
9.1.2020
|
---|---|
Obal: |
plastová krabička
|
Český dabing: |
Ano
|
České titulky: |
Ne
|
Upoutávka: |
Ano
|
Kód zboží: | 116533 |
Výrobce: | Hanka Kynychová |
I. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje jednoduché rozehřátí základními kroky aerobní abecedy, protažení a sestavu posilovacích cviků na zpevnění hýždí, stehen, zad a prsních a rameních svalů. Posílíme také přímé břišní svalstvo.
II. díl DVD s 60min. cvičebním programem, obsahuje opět jednoduché ale velmi důležité a potřebné rozehřátí. Budeme posilovat vnitřní a vnější stehna, svalstvo paží, biceps a triceps a opět břišní svalstvo šikmých svalů a svalstvo pánevního dna.
Pro ženy je určena váha činek od 1 kg, pro zdatnější ženy 1,5 kg a pro muže 2 kg.